“ 347.37分！第一名！金牌！Zhang Jinghan！”
在收获的秋末季节，镇老师的朋友圈子不断被一个阳光明媚的小镇婴儿刷。在第17届省省奥运会上仅结合的游泳比赛中，镇小学赢得了女子11岁的仰泳全能金牌，4*50米混合游泳银牌，并打破了Zhejiang的最高记录省，男女11岁的男子4*100m混合游泳接力第四名，个人混合动力游泳第六名和省级运动会体育道德时尚奖。一枚金牌，一枚银牌和一个省的最高记录，以及在400米 - 免费游泳400m自由泳中的50米仰泳中的50米仰泳100m仰泳已经达到了国家一级，使她成为了Ningbo希望的明星游泳。她是张金汉（Zhang Jinghan），在Zhenming中央小学实验校园里的602名学生。
游泳池的命运始于2017年3月17日宁波游泳队Haishu的训练地点。在经过几个月的艰苦训练之后，在启蒙运动教练周·胡伊（Zhou Huihui）教练的帮助下，我表现出了强大的才能和强大的才华和理解，掌握了各种行动，学习了各种游泳姿势，并成为Zhenming中央小学游泳队的成员。
从那时起，放学后，我每天都必须在学校和海沙培训网站之间旅行，并坚持完成许多文化课程和游泳培训的任务。尽管我每天面临3,000-5000米的高强度训练，但我从未大喊大叫。不累。冬季训练Sanjiu夏季训练和Sanzhu，跳跃，转身，殴打，冲刺...在2017年11月，我参加了维珍秀（Virgin Show -ningbo）传统学校（训练点）游泳比赛。在腿上的第六名中，我看到了与主人的差距，然后返回了更努力的训练。 Zhenming中央小学是一所传统的游泳项目学校，非常重视游泳。负责游泳的老师杨经常用巧克力和牛肉干奖励我们。
2021年5月，我开始从Xu Genming教练任教。他对我很苛刻，他的声音咆哮很普遍，偶尔他被秒表“送给”。由于他的认真和负责任的教义，我开始起床。宁波城锦标赛和全能省级杯赛的第四名...在省级奥运会上，我站在最高的领奖台上。截至2022年11月，我在省级比赛中赢得了第一名，第二名，第2位，第五位，第六名，第七名和体育道德。在城市级别的比赛中，排名第一，排名第六，第7位，第五位，第五名，第四名，第四名和道德时尚奖获得了3次冠军。在2021年3月，我还被选为中国钢铁侠三一体育协会的首个支柱试验课，并成为一名国家运动员。
所有的收益都不分别在一年假期中不超过一个星期。通常每周八次，每天两次冬季和暑假训练，每次五到六公里的艰苦训练。每天下午4点放学后，风和雨都冲到了训练场地。通常，我可以在7:30回家。晚餐后，我将写作作业并查看我的作业。我不知道有多少次，我厌倦了在桌子前入睡，许多长者建议我放弃游泳，但我坚持：我不放弃，我不想放弃向上！每次我转身时，我的腿似乎都是一个新的开始，一次又一次地酸痛，一次又一次地挑战，使我更想坚持下去。
在游泳池外面，我也是一个新时代的好人。在坚持高强度的游泳训练的同时，我将努力工作的精神带入了学习。我知道我的时间比其他同学更有价值。我珍惜在学校的时间，毅力超出了普通百姓。在过去的五年中，在教师和所有学科的老师和各个学科的老师的照顾下，我努力学习并成功地完成了每个学科的学习任务。每个学期的每个学科的结果都是班上最好的。 Haishu区的“红色围巾奖章”的荣誉以及Zhen Xiaozhixing的荣誉已成为学生心目中体育和学习的同一例子。
游泳练习了我坚强的身体，令人惊叹的毅力和坚韧。省级奥运会冠军仅仅是开始。将来，我将继续努力努力成为体育教育的好学生。
在Zhenming中央小学中，像Zhang Jinghan这样的许多游泳明星都像Zhang Jinghan。他们每天毕业后，他们就会去游泳池按时进行培训。作为一所体育（游泳）传统项目学校，游泳已成为小型老师和学生最喜欢的体育项目。多年来，学校已将多个游泳者派往城市，省和国家队。荣耀的背后是日复一日的汗水和“小飞鱼”的泪水。父母在雨中起床和下车是艰苦的工作。这是教师和教练的持久毅力和努力。
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