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  • 篮球比赛规则详解:球场布局、比赛时间、进攻防守技巧与违例犯规解析

    1。体育场和团队

    篮球比赛是在矩形球场上进行的,每支球队由五名球员组成,其中包括一个中锋,两个前锋和两个后卫。球队的目标是将球扔进对手的篮筐,并防止对手得分。

    2。游戏时间

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    篮球比赛分为四个部分,每个季度为十二分钟,可以有两个停顿。游戏的总时间为40分钟。如果游戏中有吸引力,将加班,加时赛将是五分钟。

    3。进攻和防御

    进攻是指球队在控制球时通过,运球和射击对对手的篮子发动攻击。防守是指对手攻击时的团队阻塞,偷窃,阻塞等。

    4。违规和犯规

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    违规是指在控制球或进攻时违反比赛规则的团队,例如步行,非法运球等。犯规是指在防守期间不必要的身体接触或违反对手的球员,例如推动人,肘部罢工,肘部罢工,等等,如果发生违规或犯规,裁判将受到惩罚。

    2。进攻性和防御性对抗技巧

    1。进攻技巧

    (1)传球和接收:传球是篮球比赛中最重要的技能之一,玩家需要默认合作。在接球时,准确预测传球的方向和强度,并准备好欢迎球。

    (2)运球:运球是突破防御的重要手段。玩家需要掌握运球技巧,例如快速和低位置运球。同时,您还必须学会保护球免受窃听。

    (3)拍摄:拍摄是得分最重要的方法,玩家需要掌握正确的射击姿势和技能。在比赛中,您应该根据对手的防守情况选择适当的射击时间和方法。

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    (4)内部进攻:内部进攻是突破防守的重要方法之一。中心和前向需要在内部有优势,并利用其高度和力量优势得分。同时,防守者还需要学习与内部进攻合作。

    2。防御能力

    (1)近距离防守:近距离防守是捍卫对手突破的重要手段,有必要坚持对手的球员并干扰他们的运球和射击。紧密防守时,请注意不要犯规。

    (2)拦截:拦截是指防止对手的球员在对手攻击时通过合理的定位和运动通过或突破。拦截时,您需要注意时间和位置选择。

    (3)偷窃:偷偷是指当对手通过或运球时,通过准确的判断和快速行动窃取对手的球权利。偷窃时,您需要注意球的轨迹和对手球员的动作。

    (4)阻塞:阻塞是指在对手射击时跳跃和伸展手臂,阻止对手的射门。封闭盖子时,您需要注意时间和位置选择,并且还需要具有准确的判断力和反应能力。

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