我已经训练了这么长时间，但是我想您绝对不知道世界上最强大的人是谁。

如果这个问题是在50年前提出的，那么世界上最有权势的人应该得到保罗·安德森（Paul Anderson）。他创造了18个美国的力量提升和举重记录和8个世界纪录。

有传言说他还采用了一种特殊的训练方法：用水泥填充两个55加仑的桶，并将其与坚固的钢棒连接，重1000磅以上。挖一个洞，自己站在其中，然后蹲下这个简单的杠铃（相当于小蹲）。每当他可以一组持续20次时，他就会填满较浅的坑（这相当于增加运动范围）。最后，坑完全填满了，目前他可以用1,000磅的重蹲20次。

（保罗·安德森的照片）

他还是冷战期间第一个访问苏联的美国体育代表团。在他访问莫斯科的那天，他吸引了15,000名热爱雨中观看力量的前苏联人。斯拉夫民族是最钦佩权力的战斗国家！

（保罗·安德森（Paul Anderson）的举重比赛）

但不幸的是，保罗·安德森（Paul Anderson）于1994年去世。

目前，由于竞争领域的细分，像保罗·安德森（Paul Anderson）这样的顶级球员很少考虑力量提升和举重，而且同一个人可能不会打破举重和举重的世界记录。

那么，当今世界上最强大的人是谁？

（魔术镜告诉我我是否是最强大的人）

在回答这个问题之前，我们可能需要考虑这个问题：什么用来衡量力量？

一般而言，您只能通过行动来衡量自己的力量。

有对抗性措施，例如拔河和摔跤。

也有一些人只是使用动作来衡量可以举起较重的人，例如举重，力量提升和强壮的人都相似。

将您的下蹲分数与另一个运动员的硬拉分数进行比较是不公平的。

将一个举重运动员的抢夺得分与另一个运动员的抢夺得分进行比较也是不公平的。

因此，根据这样的标准，我们只能比较谁是该领域中最强大的人。

然后，这样的措施非常简单。

在每个活动中，我们只需要选择最有利，代表和世界纪录的球员即可。

发动机

就下蹲，卧推和硬拉等基本力量训练运动而言，世界上最强大的人是无药测试的力量提升事件。然后，权力之王不是著名的俄罗斯球员安德烈·马拉尼切夫（Andrey Malanichev）（被称为“ Chie Ge”）。他保持了世界纪录485公斤的下蹲，255公斤的卧推和400公斤的硬拉，没有设备和膝盖绑。

但是许多学生会问，毕竟，Che兄弟是一名吸毒者，如果他不使用毒品，那么人类的极限是什么？世界上最严格的举重组织的官方网站IPF可帮助您记录这些数据。

威廉姆斯·雷（Williams Ray）于1986年出生，在2017年3月4日创下了477.5公斤的世界纪录，并创造了392.5公斤的世界纪录。威廉姆斯（Williams）和奇（Chee）是药物测试小组中的世界第一，另一个是药物测试小组中的第一名。可以说，他们俩都代表了地球上人类在蹲下和硬拉等基本力量事件中可以达到的极限状态。

（权力之王威廉姆斯·雷）

Boughalem Ilyas生于1987年，于2017年10月21日创下了280公斤卧推的世界纪录。

我想在这里提到，Wierzbicki Krzysztof出生于1990年，在105公斤水平上创造了390.0公斤的硬拉世界纪录，比不可分割的威廉姆斯·雷（Williams Ray）低2.5公斤。同时，他还很年轻，可以说他具有无限的潜力。同时，他还为配备赛事创造了420公斤的世界纪录。

（威廉姆斯·雷（Williams Ray），28岁）

当然，我们必须提及2016年埃迪·霍尔（Eddie Hall）的500公斤硬拉记录。尽管这一结果似乎比IPF最高的硬拉记录要高得多，但埃迪·霍尔（Eddie Hall）参加的世界硬拉锦标赛赛事是没有药物测试，硬拉设备和拉动腰带的竞赛，并且该活动的规则不像IPF那样严格。但这仍然代表了人类在设备项目中可以达到的硬拉限制。

即使是大型举重运动员也很难完成这些举重，因此它们是这项运动中世界上最强大的人。

手腕扳手

在摔跤运动中，还有世界一流的国际比赛和相应的国际组织。例如，乌克兰的Andrei Pushkar和俄罗斯的Dennis Chaprenkov是最好的。如果举重运动员和军人想与他们竞争手腕力量，那么他们可能没有很大的获胜机会。

（乌克兰的安德烈·普什卡（Andre Pushkar））

（俄罗斯的丹尼斯·查普伦科夫）

举重

当然，仍然有许多人认为将重物抬起头部的行动是真正的权力证明。

然后，在这项运动中，举重的世界纪录持有者是当之无愧的“最强大”的人。

在国际举重联盟IWF的官方网站上，记录了：

Talakhadze Lasha生于1993年，创造了世界抢夺220公斤的世界纪录，并在2017年创造了477公斤的世界纪录。这也是地球人在奥运会举重历史上可以提高一百年以上的最大重量。

1978年伊朗球员霍森·雷扎扎德（Hossein Rezazadeh）是世界纪录的清洁和清洁水平的世界纪录持有者，他将人类清洁的极限提高到了263公斤。

我们通常认为举重运动员具有更高的强度水平，因为它们更专业，训练大量训练，并且在其他力量运动中也更加流动。因此，专业举重运动员通常可以在其他事件中显示出良好的标准。

例如，在2015年世界举重锦标赛之前，卢小山（Lu Xiaojun）能够以77公斤的重量蹲下275公斤，但这只是媒体捕获的训练权重。据说Lu Xiaojun与举重团队蹲下了300公斤（但没有发现公共图片和视频）。尽管这个结果不是世界纪录的水平，但足以表明举重运动员有可能参与跨事。

（2015。LuXiaojun蹲下275公斤）

坚强的人

强大的人竞争的门槛很高，通常需要力量将三个重大赛事提高到800公斤或更多的比赛，以使其成为一名职业强人。与举重和举重相比，该计划更强调力量耐力。

大多数人对强者项目的了解不多。在这里，我们可以简要介绍这个项目。强者项目也被翻译为强人。这个项目比举重和实力更具装饰性。它通常包括轰动一时的项目，例如拉车，提升三脚架，轮胎硬拉和飞机。

世界上最有代表性的两个球员是Big Z和Brian Shaw。

ŽydrūnasSavickas被昵称为Daz，他曾经是一个强力提升者。他的最佳功率提升得分是：440kg下蹲3次（但振幅不像举重比赛中的严格），330千克蹲下15次！卧推275公斤，硬拉430公斤。进入强者的世界之后，他在2009年，2010年，2012年和8个阿诺兹冠军赛中赢得了4项世界冠军，比布莱恩·肖（Brian Shaw）多5个阿诺德冠军。同时，他还为524公斤的轮胎硬拉创造了世界纪录（轮胎硬拉的起始位置高于传统杠铃硬拉的硬拉，这可以理解为铃铛的拉力）。

布莱恩·肖（Brian Shaw）几乎没有关于中国互联网的信息，但他目前是世界上最坚强的人，他赢得的冠军数量仅次于大Z。BrianShaw在2011年，2013年，2015年和2016年赢得了四项世界冠军，2011年，2011年，2013年，2015年和2016年的三场世界冠军和2016年和2016年的三个Arnold World冠军。 2017年的460公斤硬拉测试。

（布莱恩·肖）

拔河比赛

尽管拔河比赛也是强调力量的比赛，但与其他比赛不同，拔河比赛是团队对抗比赛，球员经常改变他们，因此很难在拔河比赛中选择整个球队中最强大的球员。同时，Bai Ling，我对拔河战争的关注不多。如果背景中有读者非常了解这个项目，那么您不妨留下一条消息。

力量与身体形状有任何关系吗？

当涉及最大力量的人时，我们通常会将他们与他们的身材联系在一起，例如举重冠军，力量提升冠军，健美冠军和相扑摔跤手。我想这是每个人的思维范围内。

但是“对于大肌肉的人来说，这更强大吗？” “对于大人来说，这更强大吗？”

力量大小所涉及的因素包括：肌肉质量，神经控制能力，运动技术，身体结构，代谢系统等（这些都在我的早期文章中解释了）。

不同项目的强度的测量是不同的。

如果其他因素保持不变，则肌肉质量越大，强度就越大。因此，毫无疑问，健美运动员绝对比普通百姓更强大。但这可能并不比其他权力事件中的球员大。

因为，可能会出现肌肉质量巨大的人：

肌肉质量很大，但是代谢系统很弱，无法完全发挥其力量。肌肉质量很大，但是运动技术不完整，因此无法施加肌肉质量的优势。 （例如，相同水平的健美运动员无法抬高举重运动员的重量）肌肉质量很大，但是神经控制能力不足以完全募集肌肉纤维。 （例如，同一水平的健美运动员无法提高举重运动员的重量）其他情况等。

因此，肌肉大的人可能不一定具有最大的力量。

在相扑摔跤比赛中，球员主要使用推力，挤压和撞击将对手赶出场地，因此，为了不被“推开”出场，拼命增加自己的体重已成为相扑摔跤运动员的一致选择。

力量不会随体重增加而增加。相扑摔跤手的重量通常超过300磅，其重量超过400磅不能证明其力量，但可以确保他们不容易被淘汰。

因此，大人物不一定具有最大的力量。

说了这么多之后，您可能对这样的答案感到不满意。但是我相信您应该打开另一个新世界的大门。当今世界上的竞争活动变得越来越精致。除非组织可以制定一个可以在每次事件中进行交叉投影的竞争标准，否则我们实际上只能评估各自事件中的“世界上最强”。

但是，您是否注意到我们传统的东亚文化不提倡权力，因此上面没有人是东亚球员。

好吧，好吧，尽管我们所有人都没有“最大的力量”限制，但我们可以与自己进行比较。通过有效的培训计划和合理使用防护装备，我们可以不断提高力量水平。

但是培训中最重要的是保护自己〜

我想推荐我们一直使用的一些好的道具。

1。专业实力提升带

2。竞争级的手腕卫队[最近添加了一种新的入门级型号，适合初学者]

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