2022年政府工作报告提议首先遵守预防，并进一步促进中国健康的行动。 《人民日报》举行的2022年全国人民大会和中国人民的政治咨询会议的结果表明，“健康的中国”在关注方面排名第九。自从实施“健康中国”战略以来，人们的健康水平一直在不断改善，其身体健康状况日复一日地有所改善。我国的主要健康指标是中等和高收入国家的最前沿。 2022年健康中国行动的主要目标已提前实现。

尽管公众的整体健康水平得到了显着改善，但随着现代生活的加速和竞争压力的加速，一些现代城市人的身心健康也引起了极大的关注。通过分析现代城市人的生活方式和健康，人们的数据研究所探讨了困扰人们健康的因素，探索保护健康的趋势，并主张多种力量保护整个人的健康生活。

1。分析现代城市人的健康状况

“健康的中国2030”计划大纲提出：“要促进中国的建设，我们必须首先遵守预防，促进健康和文明的生活方式，创造绿色和安全的健康环境，并减少疾病的发生。”随着我国居民的健康素养稳步改善，主要基于预防的“预防疾病”的概念被整合到卫生系统中，我国的平均预期寿命逐年增加。但是，随着社会压力每天增加，一些身心健康问题越来越突出。

（i）全国居民的健康素养一直在稳步改善

随着新中国成立以来的社会进步和经济发展，我国家的平均预期寿命已从1949年的35岁增加到2021年的78.2岁，在72年内增加了43年，每10年的平均增长率约为6年，达到每10年的平均增长，在人类中最大的人口和最快的国家中的最高人口增长，在70年中提高了人类的增长，这是一个快速的年龄。 “第14五年计划”指出，到2025年，根据2020年的平均预期寿命将持续增加1年，而人均健康预期寿命的比例也将增加。

自三年前实施健康中国行动以来，我国家的主要健康指标已成为中和高收入国家的最前沿，中国居民的健康素养稳步改善。根据中国国家卫生委员会的数据，中国居民的健康素养水平在2021年达到25.40％，比2020年增加了2.25个百分点，并继续显示出稳定的改善趋势。监测结果表明，城市居民和农村居民的基本知识和概念素养水平为37.66％，健康的生活方式和行为素养水平为28.05％，基本技能素养水平为24.28％，分别为0.51、1.61和1.16个百分点。

此外，“以治疗为中心”的医学模型正在转移到“以医疗为中心的治疗”。在这个时代，预防疾病逐渐成为当前城市人民的健康概念。根据TMALL健康数据，在2022年“ Double 11”预售的第一小时中，预售的助听器量同比同比增加了1,400％，HPV疫苗预约的预约预约量增加了600％以上，超过600％以上，血糖供应，血液糖供应，疤痕拆卸产品，牛仔生成器，健康茶和其他类别，也可以使您的健康状况达到save save save save save saw triple-dig。消费者已经开始在慢性病管理，医疗保健和医疗保健方面努力，他们对健康管理的认识得到了显着提高。

但是，快节奏的生活和压力使现代城市人对健康的各种因素感到困扰，从而造成了一些身体和心理问题。

（ii）城市人民的健康受到各种因素的困扰

1。身体级别：

（1）视力健康受到挑战，干眼有症状的高风险

在线学习和工作方案的增加挑战了视力健康。根据尼尔森的调查数据，工作人员平均使用电子产品超过10个小时的累计时间，并且近400％的人连续3个小时面对电子屏幕。根据netease youdao数据，在线学习用户每天从上午8点至晚上10点开放3.2次，这仍然是用户的活跃时期。

在积极追求知识，高强度工作和学习的背后，现代人的眼睛负担逐年增加。过度使用眼睛使现代城市人成为眼科疾病的高使人疾病，干眼已成为一种新的职业疾病。根据“中国干眼症专家共识（2020）”，亚洲干眼的发病率是世界上最高的，中国的发病率约为21-30％。

干眼不仅是很高的发病率，而且近年来还逐渐显示出年龄较小的趋势。相关数据表明，对于干眼症用户的年龄肖像，咨询的年轻人大大高于其他年龄段，而15至30岁之间的用户比例占60％以上。

随着眼睛负荷的增加，年轻人开始经历诸如痒，干燥和眼睛疼痛等症状。超过一半的22-29岁年轻人有一年多的眼睛症状。 “中国工作场所人眼健康洞察报告”发现，连续且频繁的干眼不适不仅会带来身体疲劳，而且会加剧心理焦虑并影响正常的社交生活。

（2）熬夜成为正常的生活

中国共产党第19届中央委员会的第五届全体会议提出了“全面促进健康中国建设”的重要任务，并宣布“成人每天睡觉7-8小时是正常的标准”。但是，工作场所中的人更少可以符合此标准。根据“关于中国睡眠援助产品市场新模式的研究报告”，中国约有38％的成年人患有睡眠障碍，并且有超过3亿人参与睡眠障碍。

据报道，睡眠障碍已成为世界上第二常见的精神障碍。每3个人中有一个有睡眠问题，每10人中有1人符合失眠的正式诊断标准。 “国家深层睡眠运动白皮书”表明，“睡得很好”的该国居民中只有不到20％的居民不到20％。深度睡眠太短，难以入睡，惯性熬夜已成为困扰全国居民睡眠的三个主要问题，高质量的睡眠已成为一种奢侈。

“ 2022年中国睡眠健康洞察报告”的报告显示，全国60％以上的居民不符合睡眠标准。对于现代城市人来说，熬夜已成为生活的常态。数据表明，每周至少熬夜的人中有64％的人占64％，其中2000年代和2005年代出生的人中有近40％的人每天经常熬夜，其中一半在2005年代和2005年代出生的人中有一半的人经常熬夜。在年轻一代中，熬夜追求薪酬心态更为严肃。他们认为，熬夜确实是一个远离工作和返回自己的空间的自由。与被迫熬夜不同，00后60％的人选择“积极失眠”。

（3）过度使用神经衰弱的风险

随着当今的快速发展，技术的更新和迭代使人们对电子产品的依赖加深了，而忽略了自己的大脑构建。神经疾病的症状，例如失眠，焦虑，怀疑和记忆力丧失。

相关数据表明，我国神经疾病的患病率为13％。其中妇女的可能性为15.8％，男性的可能性为2.3％；就年龄而言，神经膜大多数发生在15至40岁之间，并且更喜欢年轻的学生和精神工作者。我国的临床数据表明，精神工作者占脑神经疾病患者的86.7％。

（4）长时间坐着很容易引起颈椎和腰椎问题

长时间保持办公室和学习很长时间，例如长时间坐着和降低头部，很容易引起健康问题，例如颈椎和腰椎。根据世界卫生组织发布的数据，早在2016年，我国家就有超过1.58亿颈脊椎病的患者，治疗费用高达5亿。宫颈和腰椎病已成为现代城市人最有可能遭受的最容易容易产生的职业疾病之一。

宫颈和腰椎病不再是老年人的专属。中国功能性神经外科大会发布的数据2017年表明，中国宫颈脊椎病的高发病率比以前早10年。数据表明，年轻人30岁以下的年轻人的宫颈脊椎病患病率上升至40％。中国专业委员会促进国际医疗保健交流和颈部疾病预防以及颈部和腰部疾病治疗的调查，1980年代和1985年代出生的颈椎和腰椎问题更为重要。即使是工作场所的新移民，1990年代出生的人中有60％遭受了这个问题的困扰，其中法律人员和金融人员的患病率更高。

长期以来，世界卫生组织已将“长期坐着”列为影响健康的十大重要原因之一。数据表明，每年有200万人死于世界各地的久坐生命，其中70％的疾病是由此引起的。根据国家统计局的数据，我国的平均每周工作时间约为47小时，根据每周5个工作日期计算，每天工作时间约为9.4小时。对于大多数办公室工作人员来说，坐着8-10个小时是常态。相关数据表明，躺在床上和坐着很长时间是现代工作场所的两种主要高频行为，而超过90％的工作场所人处于“坐着很长时间”的状态。

2。心理层面：

（1）工作场所的人容易受到身体焦虑的影响

近年来，随着新闻报道中经常出现诸如“突然死亡”之类的词，现代城市人对疾病的恐惧也开始出现。诸如“糟糕的90年代不敢阅读体格检查报告”之类的主题曾经在社交平台上引起激烈的讨论。工作场所中的某些人具有“鸵鸟心态”，就好像他们不会遇到任何问题，只要他们不进行体格检查。

中国青年每日社会调查中心关于工作场所工作者和36岁以下学生的调查结果表明，接受调查的年轻人中有63.6％有害怕阅读体格检查报告的经验；接受调查的年轻人中有45.2％表示他们害怕进行体格检查，1995年以后出生的人数占52.3％的比例最高。接受调查的年轻人中有68.1％担心发现身体检查时会发现身体问题。

（2）工作和生活没有界限，成为压力的主要来源

焦虑和抑郁是一个普遍的精神问题，已成为影响现代人健康的重要原因之一。 “ 2022年全国抑郁蓝书”表明，全国有超过9500万抑郁症患者。涵盖整个国家的精神障碍的第一个流行病学调查表明，中国成年人精神障碍的终生患病率为16.57％，情绪障碍和焦虑症的患病率主要基于抑郁症。世卫组织预测，抑郁症可能成为人类第二大疾病，仅次于心血管疾病和脑血管疾病。

各种因素的叠加导致越来越多的年轻人遇到心理危机。根据“ 2022年全国大萧条蓝皮书”，抑郁症患者18岁以下的患者中有30％以上是学生。青少年抑郁症的患病率已达到15-20％，接近成年人。

在当前情况下，工作和生活方式的变化必须在一定程度上放大工作场所中人们的某些日常情感。 “家庭期间没有界限的工作/生活”已成为现代劳动者压力的主要来源。除了下班的界限越来越模糊外，在家工作和高沟通成本的效率低下，也看不见地给现代工人带来了一定程度的情感压力。

2。城市人的健康意识逐渐唤醒

随着该国对卫生管理的重视，中国居民健康素养的主观倡议一直在不断提高。从“被动医疗保健”到“积极健康”，现代城市人开始不懈地追求健康保存，并逐渐从初级健康保存转向更高层次的探索。

（i）定期进行身体检查逐渐被关注，而健康内容也被关注

从逃脱到开始面对它，越来越多的年轻人意识到体格检查的重要性。根据“ 2017年至2022年的中国卫生和健康行业报告”，在中国的卫生保健人群中，18-35岁的年龄的比例达到了83.7％，医疗保健渗透到了年轻人的骨髓中。

“ 2022年工作场所人的健康洞察报告”表明，体格检查对工作场所的重要性高达9.15点，远高于对其他类型健康的平均预期。近60％的人认为体格检查不能忽略。有63.0％的劳动者每年进行一次体格检查，一次或一个三个月的时间一次，大多数专业是一年的体格检查。在2021年的双重11时期，在Tmall Pharmaceutical Health平台上，中年和年轻人的体格检查产品同比增长230％，体格检查产品成为Double 11的库存新选择。

健康保存逐渐被评估为现代城市人生活的一部分。在一项关于“ @first Financial Daily”发起的整个人的健康状况和健康行为的调查中，近60％的网民进行了健康保存，近40％的网民表示“健康保存，但不是故意的”。注意但不是故意的，随意而不是随意，成为对现代城市人民健康保存的真实描述。

根据“中国更好的生活调查”发布的数据，在18-35岁的年轻人的消费清单中，旅游，教育和培训和卫生保健在前三名。卫生保健不仅成功地进入了年轻人的前三名意图，而且还与60岁以上的人相吻合的三类消费清单。 “停止健康”产品已成为消费者的购买习惯。 的“ 11.11消费趋势报告”表明，回顾过去五年消费趋势的变化。卫生服务消费量（这是生活服务消费的重要类别）的数量增加了7倍。

工作场所中越来越多的人也关注医疗保健内容。相关数据表明，工作场所中近90％的人将注意医疗保健计划或文章，其中32.2％的工作场所将遵循他们看到的内容。

（2）工作场所练习中有60％的人每周两次

为了提高次健康状况，现代城市人已经开始改变他们的不良生活习惯，定期运动和健身已成为工作场所中人们最多的选择之一。 “ 2022年对工人健身习惯的观察”表明，有37.3％的受访者有定期运动和健身的习惯，其中61.4％的工作场所每周运动超过两次。工作场所中的一半偶尔会进行运动和运动，而只有12.3％的受访者基本上不参加运动和运动。

从专注于身体健康到专注于心理健康，城市人也开始寻求更好的解决方案。芳香疗法和冥想等消费已成为人们减轻日常压力的渠道。

在粮食健康方面，各种专注于天然，绿色，环保和其他天然成分的产品已成为市场的“亲爱的”。根据IPSOS发布的“ 90年代后的健康日记”，年轻人现在正在选择营养补充剂来服用营养成分，并且倾向于选择含有纯天然成分或有机化学纯化的绿色蔬菜，水果，绿色植物的有机化学纯化的产品。

除了关注食材外，不断提高的消费者需求还使营养产品具有明显的影响，例如脂肪损失，睡眠援助和预防损失。新华社发布的“ Z世代营养消费趋势报告”表明，国内营养产品市场终端在2021年的市场规模将超过2600亿元，而运动营养的增长率最快。据预测，市场规模将在2025年达到3,200亿元人民币。

此外，为了更好地管理自己，现代城市人将健康保存变成可量化的数字指标，以建立更加自学的生活方式。各种定量的健康迷你程序和应用程序也已经开始彼此出现，智能手镯已成为许多人的标准。 “ 2022智能手镯消耗趋势数据报告”表明，愿意购买智能手镯的消费者中有40％主要用于监测物理指标。

（iii）打开轻型健康模式，家庭健康产品受到青睐

在互联网时代，快节奏的生活方式使这位年轻人能够利用零散的时间来维持健康，并且健康模型变得简单又方便。 “光健康”逐渐成为一个新的生活概念。

迟到很长一段时间，坐了很长时间会导致眼睛干燥，宫颈和腰痛以及其他不适症状。按摩和医疗保健已逐渐成为现代城市人缓解疲劳和抗击疲劳的方式之一。数据表明，从2015年到2021年，我国家的按摩器市场的规模从96亿元人民币增加到180亿元人民币，每年的复合增长率为11.05％。根据相关数据，到2024年，中国便携式按摩器的市场规模将达到100亿元人民币。

在懒惰的医疗保健的背景下，现代人对按摩产品的性能的需求一直在不断增加，传统的按摩者也开始向便携式和技术方向发展。城市人民不断地赞扬了小规模且反复试验成本低的小型按摩器，并且家庭保健仪器市场不断垂直细分。从用于治疗失眠的睡眠装置到按摩颈部的颈椎按摩器，从放松肌肉的筋膜枪到腰部按摩器舒缓腰部，您可以在多种工作和生活方案中使用它，并且适用于“ Instant Health Care”小型按摩器。

在产品类型方面，腰部和宫颈按摩器的市场需求最大。 “ 2021年工作场所白领健康图画书”显示，锻炼腰部和颈部，按摩按摩和采购按摩师是工作场所白领以应对腰椎和颈椎问题的三个主要措施。其中，超过50％的工人希望减轻按摩仪器的腰痛。

轻巧，时尚和美丽的颈部按摩器一直是最高的销售列表，眼睛按摩，按摩垫子等也开始正面上升。

随着干眼病和腰椎脊柱等疾病似乎年轻，年轻人逐渐成为按摩市场的主要消费者力量。 先前发布的一本“新时代现场生活图片书”表明，在每10个售出的按摩器中，有7个以上是由85后后购买的。 的大数据表明，超过60％的腰椎，肩膀，颈部和眼部按摩器是由1990年代出生的消费者放置的。

除了按摩师行业外，健康的家用电器逐渐成为现代人的必要性。对于不同的生活场景，从厨房到办公室，再到户外，诸如健康锅，健康炖锅，健康陶瓷锅等健康设备已经开始完善，健康设备已经开始渗透到现代人的生活和工作的各个方面。

此外，在外观经济下，年轻人开始将自己的外观视为健康的一部分，而且健康和美丽都是必不可少的。根据“ 2022年国家健康洞察报告”中的数据，皮肤状况不佳，身体状况差和情绪问题是困扰年轻人最多的三个问题。在2022年的十一次两次，在平台上的按摩器和美容工具的销量增加了10次以上，并且现代城市人的“自我愉悦”健康概念一直在不断改善。

3。保护整个人的健康生活

当我的国家进入一个新的发展阶段时，建立了一种新的健康发展模式，并全面促进健康中国的建设与政府，社会和个人的共同努力是不可避免的。

（i）改善医疗保健政策并改善担保系统

2016年，“健康中国”一词首次写入政府工作报告中。随着“ 13五年计划”提案的实施，健康中国正式升级为“国家战略”。在过去的十年中，我的国家不断增加公共卫生投资并加深医疗保险改革。居民的个人卫生支出账户的总健康费用从2012年的34.34％下降到2021年的27.7％。在过去的十年中，我国的医疗和健康服务资源的总量持续增长，医疗技术能力和医疗质量水平不断提高，为人们提供可靠的保证。

2022年6月，“中华人民共和国的体育法”将第二章“社会运动”的原始章节修订为“国家健身”，澄清了该国的国家健身战略的实施，建立了公共服务系统，以鼓励和支持公民参与健身活动，并促进国家健身和国家健康的深入融合。

连续发布的文档，例如“健康的中国2030年”计划大纲和“建立强大体育国家的概述”，使国家健身政策和监管制度变得越来越完美。在健康的中国，政府领导的社会协调，公众参与和法律保护的背景下，更加明确。

（2）大型健康行业已成为一个新的蓝色海洋，持久的品牌具有新的活力

发布了“健康的中国行动（2019-2030）”和其他相关文件，清楚地指出，到2030年，卫生服务行业的总规模将达到16万亿元。随着健康中国战略的实施加速，它在加速健康行业政策和法规，提高社会健康意识并促进健康行业的投资方面发挥了重要作用。

根据不完整的统计数据，2021年健康食品领域发生了80多起融资事件，许多著名的投资机构将注意力转移到了健康领域。许多传统的持久品牌已经开始增长“反年龄”，并遵循不断发展的市场步骤和消费者需求，并制作了产品升级，以推出一系列新产品，以解决现代城市人的健康痛点。

在分散的消费者需求下，一些传统的制药公司接连进入了大型健康行业。拥有百年的品牌Yunnan Baiyao积极打破了整个圈子，并开始测试医疗设备行业，并继续照顾新领域的人们的健康。为了响应市场需求，为了帮助现代人改善健康问题，例如失眠，颈椎和腰椎问题，云南·贝亚奥（Yunnan Baiyao）连续推出了家庭医疗设备产品，例如“脑功能（障碍）治疗仪器”，“低频颈椎治疗仪器”，“睡眠仪器”，“睡眠仪器”，“睡眠仪器”，以及“加入超级炎性炎性治疗仪器”。 “舒适的身体感觉”和“超级有用”已成为评估的流行词。在保存健康的潮流之下，持久的品牌在继承和创新方面一直在探索，从而振兴了新的活力。

（iii）从被动接受到积极寻求，消费方案被重建

根据马斯洛的需求等级理论，现代城市人的健康需求逐渐从从低至高，从身体到心理，再到身心统一的持续发展的过程逐渐扩展，健康的范围逐渐扩大。 2022年国家健康洞察报告表明，在有关健康是什么的调查中，大多数人给出了答案：身心健康。与以前相比，年轻人已经开始练习适应性的身体和身心范围。

人们积极将健康保存从一件大事转变为生活中的一件小事，了解预防对治疗的重要性，并积极寻求营养，健康设备以及其他营养和工具，以帮助身心健康管理。在后流动时代改善国家健康和免疫力的白皮书表明，有56％的消费者倾向于通过积极服用维生素/微量营养素补充剂来提高免疫力。

除了积极重新获得健康权外，现代年轻人还开始扮演“家庭健康领袖”的角色，并积极保护家庭的健康。新华社曾经发布了一组数据：通过分析在线医疗行为数据，发现在积极建立其家庭健康记录的用户中，18-30岁的年龄范围的比例大大增加。

此外，给予健康也已成为现代人的新消费趋势，滋养产品，便携式按摩器等已成为现代人提供礼物的新选择。从有助于改善失眠的睡眠设备到缓解视觉疲劳的蒸汽口罩，从腰部和宫颈按摩器到缓解疼痛的关节设备，再到各种模拟的按摩设备，它们已成为母亲节的流行搜索。照顾健康不再是关注它的问题，而是现代人的真正行动。

（iv）授权技术，智能健身领导新趋势

近年来，家庭健身进入了现代人的生活。在2022年，随着健身现场直播的兴起，云健身继续升温。 “在线体育与健身研究报告”表明，运动环境已成为影响相关用户运动和健身行为的重要因素。将近70％的用户选择室内运动，其中45.3％的人选择在家练习。在刘·吉金（Liu genghong）与家中的“本科医学汇编”一起跳舞之后，一段时间以来在互联网上广受欢迎，开辟了一种开放国家健身的新方法。

此外，智能健身设备还使健身更具技术意识。 The emergence of Switch fitness rings, fitness magic mirrors, VR glasses, etc. has also allowed Cloud Fitness to expand new vitality. Household medical devices are becoming popular, and many technologically tech-oriented treatment instruments are constantly innovating. The market size of home medical instruments continues to rise, and digitalization, intelligence and portability have become future development trends.

The World Health Organization (WHO) defines "health" as: health is not only free from illness and weakness, but also achieves a perfect state in three aspects: physical, psychological and social life. The way to achieve a perfect state is a healthy lifestyle. Health has gone from "passive" to "active", and seeking health has become a part of integrating into modern people's lives.

Health is not only a constant right, but also a responsibility. Over the past decade, my country's Healthy China strategy has been fully implemented, the reform of the medical and health system has continued to deepen, the overall quality of the health talent team has been continuously improved, and the main health indicators are among the forefront of middle- and high-income countries, and people's health has been more guaranteed. Not only the government and individuals are important participants, but enterprises are also contributing to protecting the health of the whole people. Yunnan Baiyao is committed to bringing people better health care. Based on the problems of eye fatigue and dry glasses in modern people, Yunnan Baiyao has comprehensively entered the prevention, treatment and maintenance, and has launched eye protection products such as anti-blue light glasses, Taibang hot compress steam eye masks, eye washing liquid, eye cleaning and mite removal wipes, etc., to help modern people improve their quality of life; based on modern people's insomnia and neurasthenia, Yunnan Baiyao has launched simple and easy-to-operate brain function (disorder) treatment instruments and sleep instruments to help modern people improve physically; in response to common lumbar cervical spine and knee joint pain, giving full play to its technical advantages in reducing swelling and relieving pain, and launching lumbar spine therapy instruments, cervical spine therapy instruments, and arthritis treatment instruments, insisting on "protecting life and health". In the process of continuously meeting user needs, we will continue to inherit and renew, and advocate a scientific and healthy lifestyle to continuously help modern people live a healthy and better life. From the government to enterprises, from the family to the individual, health has never been a "one-man show" for individuals. "Co-construction and sharing, and health for all" is the strategic theme of building a healthy China, and it is inseparable from the joint protection and efforts of all parties.