许多女孩会阻止您接触腹部肌肉
我们都知道，肌肉发达的男人通常是自信和自恋的。可以和女孩调情是可以的，但是现在人们开始和小狗调情！
看，下面的场景最近在健身圈中蔓延。据说，在一家内衣宣传视频的射击场景中，一位新鲜的肉妆艺术家正在为模型上油。突然，肌肉模型抓住了他的手，将其擦在胸部的肌肉上。他旁边的摄影师和照明工程师都大声笑了！
拍照时，肌肉模型将在其体内涂油
精致的设计师正在仔细地做工作
也许是使气氛变得活跃或保持发型师紧张
肌肉模型抓住了他的手，给她的胸部肌肉上油
小狗尴尬地微笑着
是的，只要更均匀地应用
弟弟害羞地转过头
你们都看过吗？
既然肌肉是如此故意，那么您可以与任何想要的人调情，您会确定每个人，哈哈哈！
后来，在编辑询问之后，我发现这种肌肉模型是健身圈中的互联网名人。她的微博名是@captain扬普。许多身体摄影师要求他拍摄肌肉大片。让我们带一个小组体验它。呢
通常，我们关注有关健身和健身比赛的信息，例如Wu Long，Chen Kang，Lu Shen等。我们可能无法在下一生中实现他们的肌肉尺寸，并且健身模型更符合美感普通百姓，专注于他们的身材。总体协调。
队长是2018年国家健身和健身冠军的健身模特小组的冠军。许多服装品牌都喜欢找到带有此类数字的模型来拍摄产品促销视频！
健身型号不如健康和色调。他们需要训练自己的肌肉以大小。从下面的船长的人物比较图片中，我们可以看到该模型更多地关注线条的创建和体内脂肪的维护。可以看出，对于不同类型的运动员来说，运动的目的仍然非常不同！
但是，尽管更加重视线条和整体协调，但肌肉维度仍然需要足够。
作为专业模特，船长在搬家时在健身房里度过了最多的时光。多年的持久性和奉献精神创造了当前的Qilin Arm和Macho腿！
船长最自豪的是他的一对全毛发胸部肌肉。他可以拿着衣服，直到纽扣即将打破。如果他在夏天穿一件T恤，他可以一目了然地告诉他他已经练习了。的！
当胸部肌肉拥挤时，D-CUP胸部装置抬起衣服后喷出。他们周围的老人不禁想捏几次！
用坚硬的紧缩，可以将运动水杯平滑地放在巨大的胸部肌肉上。这个操作是如此刺激！
除了完整的轮廓外，船长的胸部肌肉还具有另一种独特的技能，即摇晃。以前，在朋友的生日聚会上，他在为自己唱歌的生日歌曲时摇晃胸部肌肉。风格是如此清晰，以至于他简直就是SEI！
当男孩健身时，他们要发展的第一件事是腹部肌肉，第二件是他们的D-杯胸部装置。它不仅会使您的衣服看起来更帅，而且还可以使女性更安全。这是男人性感索引的重要指标！
如果您想像船长一样拥有完整而运动的胸部肌肉，那么您就不会错过以下经典的胸部肌肉轰炸训练！每次练习胸部时，请注意峰值收缩，同时确保标准化运动和适当的体重。完成此设置后，您的胸部会充满抽水！
杠铃卧推
每组12次，做四组
蝴蝶机胸夹
每组12次，做四组
平行条形臂屈曲
每组12次，做四组
坐着推胸
每组12次，做四组
哑铃和鸟类
每组12次，做四组
万斯推动乳房
每组是15次，做四组
没有大乳房，没有男神
船长向你挥手
大家，快点被虐待
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